11

El gimnasio en casa

Montar un gimnasio en casa es una buena opción cuando se dispone de poco tiempo o los horarios de trabajo no coinciden como para ir a un gimnasio. Es necesario muy poco espacio para organizar un gimnasio en casa ya que existen en el mercado sistemas y máquinas pensadas especialmente para realizar actividad física en el hogar. Si se te ha ocurrido...

El plan invierno para bajar de peso

Es verdad que en el invierno se nos hace más difícil bajar de peso, en verano todo es más sencillo porque con el calor podemos comer muchas ensaladas que son refrescantes al igual que las frutas. En invierno nuestro organismo nos pide comidas calientes, pero esto no significa que no puedan ser light y ayudarnos así a bajar de peso saciando...

Método Pilates, una forma diferente de realizar ejercicio

Este es un método que nos propone una forma diferente de realizar ejercicio en lo que se refiere al trabajo muscular, es efectivo e intenso y tiene un entorno diferente al que acostumbramos a ver en los gimnasios tradicionales. El ambiente de trabajo es relajado permitiendo la comunicación del instructor con el alumno, acompañado de música suave,...

Cirugía de la obesidad

Tanto la banda gástrica como el bypass son procesos médicos que se utilizan para controlar el sobrepeso extremo, ayudando también a minimizar los factores de riesgo y mejorando notablemente la salud. La cirugía bariátrica es parte de un tratamiento médico para la obesidad y si bien es cierto que produce mejoras en la apariencia de la persona...

Moda para mujeres voluptuosas

Al hablar de moda siempre vienen a nuestro pensamiento mujeres delgadas, talla 42 cuanto mucho y no precisamente porque la ropa que se presenta en desfiles no pueda hacerse en tallas mayores, sino porque a los diseñadores les parece que ese es el único tipo de mujer que existe, pero la realidad nos muestra que no se asemeja en nada a la media normal...

Masajes una forma agradable de adelgazar.

Existen ciertos masajes que nos permiten perder volumen y también peso sin esfuerzo. No estamos hablando del masaje convencional que se utiliza para distendernos y eliminar contracturas, sino de un tipo de masaje que ayuda a adelgazar y se utiliza sobre todo para tratar la retención de líquidos. Este tipo de masaje reactiva la circulación linfática...

Enlaces

Calcular IMC

Masa en kilos:
Estatura en centimetros:
IMC

Ensalada de pollo diet 09/13/2010 Leer más
Dieta Dukan hiperproteica para adelgazar 11/11/2010 Leer más
Adelgazar saludablemente 04/07/2011 Leer más