http://www.gordos.info Las mejores dietas online para adelgazar y bajar de peso. Mon, 30 Jan 2012 13:24:30 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Luego de llegar al peso deseado la segunda etapa y quizás la más difícil es la de mantenerse en peso. Para lograr esto basta continuar con la actividad física periódica y llevar una dieta equilibrada además de completa. Las legumbres son excelentes para formar parte del menú diario en una dieta balanceada ... http://www.gordos.info/beneficios-de-comer-legumbres/ Existen infinidad de tips o consejos que pueden ayudarnos a la hora de quemar esos depósitos de grasa que se han instalado en diferentes zonas de nuestra figura y que nos impiden estar en buena forma. Entre ellos el realizar una rutina donde se agreguen ejercicios aeróbicos que hagan trabajar el ... http://www.gordos.info/como-quemar-grasa-corporal/ Quienes desean mantenerse en forma generalmente realizan una dieta especial incluyendo alimentos con poco contenido de grasa y por ello prestan especial atención a las etiquetas de los productos que adquieren para el menú diario. Existen así alimentos que poseen una etiqueta que dice 0% de grasa, algo que ayuda a ... http://www.gordos.info/alimentos-0-y-bajos-en-carbohidrtos/ Como ocurre en todos los lugares del mundo los famosos y artistas siempre marcan tendencia tanto en la moda como con sus estilos de vida y Brasil no es la excepción. Así, en este momento todos hablan de cómo a través de una técnica controversial muchos de esos artistas súper conocidos ... http://www.gordos.info/los-artistas-brasileros-y-una-dieta-novedosa/ Existen infinidad de sustancias naturales que ayudan a la pérdida de peso y son un complemento ideal para acompañar la dieta baja en calorías. Entre ellos se destaca el espino albar, un pequeño árbol espinoso que posee abundantes hojas y que ha sido utilizado en la antigüedad y durante siglos ... http://www.gordos.info/el-espino-albar-y-la-perdida-de-peso/ Quienes realizan la dieta Dukan y han comenzado la primera fase de ataque necesitan conocer algunas recetas de comidas que se incluyen en ella y que son indispensables para lograr el objetivo deseado que es adelgazar. La fase de ataque es muy corta ya que tiene una duración de 5 ... http://www.gordos.info/dieta-dukan-receta-de-tartar-de-salmon/ El nutricionista francés Michel Cohen se ha hecho conocido en el mundo de las dietas y la nutrición por haber atrevido a enfrentar a Pierre Dukan y su famoso método para adelgazar. Cohen fue el primero en hacer mención de los riesgos que puede originar el seguir la dieta Dukan. Este nutricionista ... http://www.gordos.info/la-dieta-de-michel-cohen/ Una filosofía de vida distinta es la que lleva a muchas personas a seguir una dieta totalmente diferente a la que llevan la mayoría de las personas. Así, el veganismo o dieta vegana tiene como característica principal que no se utiliza ningún alimento que tenga origen animal desde carne hasta leche, ... http://www.gordos.info/dieta-vegana/ La actividad física es parte fundamental de un plan para mantenerse en forma y quemar calorías de más, antes que se acumulen en forma de depósitos de grasas en el cuerpo. Nuevas tecnologías facilitan esta labor y entre ellas las que se aplican a la producción de nuevos calzados deportivos que ... http://www.gordos.info/zapatillas-shape-up-power-para-estar-en-forma/ Luego de las fiestas de fin de año nuestro organismo se encuentra de alguna forma intoxicado por la ingesta de comidas calóricas, exceso de grasas y en definitiva un gran aporte de calorías extras que si no se eliminan a través de una dieta y actividad física lo más probable ... http://www.gordos.info/alimentos-que-depuran-el-organismo/