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Pavo navideño bajo en calorías

Llega la Navidad y con ella la cena en familia, donde sabrosos platos son preparados y una mesa colmada de delicias puede hacernos dejar la dieta para adelgazar que durante tanto tiempo hemos estado realizando. Si embargo, no es necesario privarnos de una deliciosa cena y que a la vez sea baja en calorías permitiéndonos disfrutar de la Navidad sin subir...

Dietas para adelgazar, las nuevas tendencias

Las dietas van cambiando de acuerdo a las necesidades de las personas y también, muchas veces del mercado consumidor cuando se trata de planes revolucionarios que prometen bajar de peso de forma milagrosa. Existen miles de dietas que pueden adaptarse a los gustos y necesidades de todo el mundo, las encontraremos bajas en calorías, sólo de frutas, bajas...

La actividad física sus mitos

Es indudable que para mantenernos en buena forma física, que se traduce en buena salud y en un peso adecuado, es indispensable realizar con frecuencia actividad física adecuada. Sin embargo, y a pesar de las creencias de muchas personas que asocian el ejercicio físico con el hecho de ir a un gimnasio, es posible realizar actividad física en forma...

Quemar grasa acelerando el metabolismo

Una manera natural de quemar grasas es acelerar el metabolismo y esto puede lograrse realizando algunos cambios en nuestros hábitos alimentarios. Una combinación adecuada de alimentos y una mayor frecuencia de comidas hará que nuestro cuerpo queme más cantidad de grasa. Cuando se logran realizar estos cambios en el metabolismo se comienza a perder...

Salmón al champaña

Llegan las fiestas de fin de año y para quienes están a dieta y no desean dejarla puede resultarles complicado encontrar algún tipo de receta que sea diferente y sabroso para la esa velada especial. Además, no hay por que abandonar la dieta sobre todo si está dando resultados positivos. Lo mejor entonces es encontrar recetas que aporten pocas...

Remodelar la figura con cirugía

El hacer dieta y ejercicio no es suficiente cuando la cantidad de kilos a perder son muchos, ya que si bien se baja de peso, los depósitos de grasa que se encuentran en ciertas zonas del cuerpo generan irregularidades antiestéticas en la figura. La cirugía estética es uno de las opciones que puede devolvernos una buena figura. Gracias al avance...

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